Welkom bij de podcast “Sprookjes voor het slapen gaan”

Heb je moeite met de dag loslaten? Wil je op een ontspannen wijze naar bed gaan? Ben je nieuwsgierig naar oefeningen die je geest tot ruste brengen en je lichaam laten relaxen?
Ik breng je even terug naar jouw jeugd en vertel je een sprookje voor het slapen gaan. We beginnen met een slaapritueel en een grondingsoefening, dan volgt het sprookje en we sluiten af met de slaapwensen. Ik wens je een fijn sprookje.
Nicole spreekt met ruim 20 jaar ervaring en veel liefde voor jou deze sprookjes serie in.
Slaap lekker en welterusten van Nicole van Olderen.

HOE PODCAST LUISTEREN WERKT

Dat is simpel!

Je kunt hieronder per aflevering op het handzame mp3 formaat klikken en meteen luisteren zonder ergens (gratis) lid van te worden OF…
Je luistert online via de website van een podcast of, iets handzamer, via de juiste app op je telefoon, tablet of ander draagbaar device:

• Voor Apple is dat de app ‘Podcasts’ die standaard op je iPhone of iPad zit.
• Heb je een Android telefoon of toestel dan download je in de Play Store de app ‘Pocket Casts’, of ga naar Spotify.

Heb je mijn podcast gevonden, zoek op Nicole van Olderen, dan kun je je abonneren om elke nieuwe aflevering automatisch binnen te krijgen. Losse afleveringen luisteren kan natuurlijk ook. De podcast wordt gedownload op je telefoon en kun je vervolgens overal luisteren, ook offline.

Uitleg over “Sprookjes voor jet slapen gaan” 1:29 minuten
Start en grondingsoefening 6:25 minuten

Sprookjes:
Sneeuwwitje en de zeven dwergen 9:20 minuten